Nädala menüü-säästu eri

Hei,

tundub, et säästmine on ikka teema ja see säästu menüügi võiks huvi pakkuda nii, et lööme selle nüüd letti. Veel enne aga tahan uuesti rõhutada, et suuresti on hetkel menüü nii odav just tänu sellele, et väga paljud asjad on kodus kapis olemas ja mina lõunat kaasa ei võta. Ehk see ei ole mingi absoluutne tõde, et sellise raha eest saaks sellise menüü endale koostada. Pigem ehk tahamegi pöörata ka tähelepanu sellele, et vahel tasub ka kappides tühjendus kuuri teha ja seisvad asjad ära kasuta. Meie jaoks on see sääst igal juhul võrreldes tavapärasega ning siiralt proovime endale paremaid harjumusi kujundada mitte järgneva elu 30 euro eest nädalas söönuks saada. Ma tegelikult täna veel ei kujuta ette kuidas see võimalik oleks kui kapis ka varusid ei oleks. Samas kindlasti saaks ka oluliselt rohkem kokku hoida kui rohkem soodukaid jälgida ja menüü selle järgi kujundada.

Nädala toidukorvi hind: 34,47 eurot

Hommikusöögid:

Neid me päevade kaupa kindlaks ei määra erandiga pühapäeva pannakatele, sest see sõltub suuresti mille järgi isu on või kui kiire hommikul parasjagu on aga valida saame oma tavapäraste hommikusöökide vahel:

Omlett singi ja juustuga, kõrvale salat

Puder mee ja marjadega

Keedu muna ja võiku/kohupiim

Pannakas

Lõunasöögid:

Lõunat sööme koos vaid nädalavahetustel. Nädala sees söön mina koolitoitu (sest kui 1,50 eest saab ülimaitsva ja sooja toidu pole mingit mõtet lõunat kodust kaasa võtta). Erik sööb nädala sees tavaliselt eelmise õhtu õhtusööki. Nädalavahetuste lõunaks oleme aga plaaninud:

Feta tuunikala salati

Kana ceasari salati

Õhtusöögid ja Eriku lõunad:

Kanasupp

Kartulipuder ja veiseliha

Kartulipuder mozzarella kanaga

Ahjupasta suitsukanaga

Munanuudli wok

Täitsa teadlikult oleme mõelnud vaid 5 õhtusööki, sest ma olen üsna veendunud, et vähemalt kahel päeval jääb toitu järgi ka järgmiseks õhtuks (suppi näiteks kindlasti). Kui ka ei jää siis kapis on varusid küll, et midagi kokku kokata.

Vahepaladeks:

Õunad, pirnid, banaanid, porgand, ProFeeli proteiini kohupiim/jogurt.

salat

Üks salat sai #teemekoos2018 jaoks üles ka pildistatud. Feta-tuunikala salat. 

Enamus asju tellisime ecoopist , ainsaks erandiks sai suitsukana filee mida ma coopist ei leidnud ja mille me Selverist teel koju ostsime (hind 2,38). Olen suhteliselt üllatunud, et kui reedel kell 20 tellimuse teele panime saime toidu koju tellida juba laupäeval kella 14ks. Ma seda rohelise osakonda veidi pelgasin aga kaup jõudsi kohale ja enamjaolt oli korras. Salat oli seest kole aga seda poleks ka olnud võimalik komplekteerides märgata sest väliselt tunduski ilus. Häiris see, et kohupiim tuli juba homse kuupäevaga ning meeletu kilekottide üle kasutamine. Muidu kõik super!

Ostunimekiri oli järgmine:

Alma piim 2.5% 1.5L 4tk 0,99 euri tk Kokku 3,96 euri
Banaan  1,080 kg 0,99 euri/kg Kokku 1,07

Beebi lehtsalati mix 100g Itaalia 1,19
Creme Bonjour võileivamääre maitserohelisega 0,99
Hüva Tuunikala suured tükid õlis 185g 1,49

Hüva riivjuust 250g 2 tk 1,65 eur/pakk Kokku 3,30
Kartul lahtine Eesti 1,000 kg 0,23 euri/kg Kokku 0,23
Kodutalu õrrekanade kanamunad L-10 2 tk 1,45/pakk Kokku 2,90
Kurk import kiles Hispaania 0,800 kg 1,99 eur/kg Kokku 1,59
Maks&Moorits pitsasink 250g 1,000 tk 1,59 1,33 20,00 1,59
Maks&Moorits suitsusink õhemast-õhem 170g viil 1tk 1,59
Mugulsibul Poola 0,520 kg 0,29 eur/kg Kokku 0,15
Piimameister Otto Mozzarella kirsid 125g 2 tk 0,99 eur/pakk Kokku 1,98
Pirn Conference I klass Holland 0,500 kg 1,49eur/kg Kokku 0,75
Ploomtomat 0,700 kg 2,49 eur/kg Kokku 1,74
Porgand 0,500 kg 0,27 eur/kg Kokku 0,14
Saaremaa broilerifilee 500g jahutatud 1tk 2,49 Eur
Salat Mesclum 100g Itaalia 1tk 1,19
Tosta mitmevilja röstsai 500g 1 tk 0,69
Valio Profeel proteiinijogurt 200g karamelli 1 tk 0,89
Valio Profeel proteiinikohupiimakreem 200g kirsi 2 tk 0,89 eur/tk Kokku 1,78
Õun Jonagold I klass Holland 0,800 kg 1,29eur/kg Kokku 1,03

Kodus oli nädala menüü tarbeks olemas:

Tomati püreed, feta juustu, riisinuudleid, veidi erinevaid sügavkülma juurikaid, pudru helbed, jahu, soja ja kõik maitseained, pasta tooted (nuudid supi sisse ning penned ahju pastaks), liha kartulipudru kõrvale.

Eks paistab kuidas edasi. See nädal aga nii. 🙂 Kui huvi on püsiv võime ka järgmise nädala menüüd ja ostukorvi jagada kui kapis enam ehk niipalju asju olemas ei ole. Ise oleme põnevil kuidas meil pikemas perspektiivisi minema hakkab.

 

 

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s